Pe 17.04

Eilen Matin kanssa parikymppiä Ruokkeen lenkki kiertäen. Mentiin hiljaa, mutta olipahan nihkeää.

Aamulla ei onneksi ollutkaan lumi maassa vaikka ennusteet hieman niin uhkailivatkin. Paikoin maa oli valkoinen, mutta tossu piti ihan hyvin. Kevyt kutonen ja aikaa 1,5min enemmän kuin toissa aamuna. Tuo aika kuvaa aika hyvin lihaksiston väsymistasan. Sykkeet alkaa pikkuhiljaa laskemaan. Vieläkään ei olla normaalitasolla,  mutta parempaan suuntaan kuitenkin mennään. Etureidet on edelleen kipeät! Nyt kivun alta tuntui jo pienoinen jumi ;)

 

To 16.04 Pakkanen paukuu

Eilen iltapäivällä en ehtinyt juosta kuin kutosen. Eipä tuo juoksu kyllä kulkenutkaan.

Aamulla -7 astetta pakkasta. Hyvin kuitenkin tarkeni miltei samoilla varusteilla kuin muinakin päivinä. Tästä tietenkin voisi tehdä sen johtopäätöksen että olen ollut muina päivinä ylipukeutunut ;) Lenkille lähtö oli samanlainen kuin eilen. Etureisiin sattui niin vietävästi. Ihan kuin olisi maratonin juossut. Päätin katsella kolmisen kilsaa että miten lihaksen vertyy ja käännynkö normaalille aamulenkkireitille vai painanko suoraan kympin reitille. Päädyin kympin reitille. Kulku oli ihan hyvä ja juoksukin olisi ollut rentoa jos… Mattilanniemen sillalla pysähdyin hetkeksi juttelemaan Matin kanssa joka oli menossa pyörällä töihin. En tainnut saada huokuteltua sitäkään iltasella lenkille.

 

Ke 15.04 Hieno kuiva keli

Eilen aamulla kymppi ja iltasella samanlainen. Etureidet on kipeät ja tänä aamuna ysikymppinen mummokin olisi mennyt alkumatkasta ohi. Reidet alkoi sulamaan pikkuhiljaa ja loppumatkasta juoksu oli jo ihan normaalia(6km). Kellokin näytti yllättävän hyvää aikaa alun köpöttelystä huolimatta. Aikoihin tietenkin vaikuttaa se kun nykyään tossu pitää. Pyörätietkin alkaa olla jo aika hyvin putsattuja. Aurinko paistoi pilvettömältä taivaalta ja pakkasta pari astetta. Hieno keli ;)

Sain muuten sunnuntaina tietokoneenkin pelittämään normaalisti. Se on ollut pari viikkoa niin hidas että sitä ei ole edes viitsinyt käyttää. Siivosin kovalevyä aika rankalla kädellä vaikka siellä olikin vielä tilaa riittävästi. Todellinen syy taisi olla appiukon asentama(ilman lupaa) haittaohjelmien poistotyökalu (vaikka minulla oli jo ennestään sellainen).

 

Ma 13.04 Lenkki pitkästä aikaa...

Pääsiäinen meni appivanhempien "mökillä" huilatessa ja saunaa lämmittäessä. Oli minulla lenkkivehkeetkin mukana, mutta ajoitus ei oikein missään vaiheessa onnistunut ruokailun ja saunomisen kanssa ;) Siellähän ei ole suihkua joten jos olisi käväissyt päivällä lenkillä se olisi tiennyt yhden ylimääräisen saunan lämmityksen ja...

Tänään kotiuduimme joskus puolenpäivän jälkeen. Kun olimme saaneet kamat jotenkuten paikoilleen. Yllätin itseni ja lähdin LENKILLE! Pyörähdin Matin kautta ja sieltähän se löytyi sohvan pohjalta makaamasta ;) Onneksi miehellä oli trikoot valmiiksi päällä joten saimme pikaisen lähdön. Mittari oli rinnassa, mutta ei puhuta sykkeistä ;) Juoksu kuitenkin tuntui yllättävän hyvälle! Kilsoja tuli noin 17. Huomenna saattaa olla etureidet hieman kipeät jos vanhoihin kokemuksiin on luottamista.

Positiivista että minnekkään ei sattunut...kovin paljon ;)

Update

Kimmon toiveesta update. Koivet kunnossa, mutta motivaatio ei.

Oli niin kovat varpajaiset että lompakko ja kengät katosi. Aamulla ei hampaita naurattanut yhtään. Kenkiä en ole saanut vieläkään takasin, mutta onneksi lompakko löytyi.

 

Pe(rkele) 03.04.09

Hauskaa, mutta totta. Tuli tuossa aamuyöllä mieleen että pitäisikö perustaa toinen blogi noille henkisille avaututumiselle

Onhan tietenki se vaihtoehto että lukitsen tämän blokin ja sallin vain tietyt käyttäjät. Missä se haulikko taas olikaan ;)

 

To 02.04

Kommentti kommenttiin. Sieltä jätesäkistä löytyisi varmaan ainoastaan hevosen pää.

 

Normaali lihaskipu olisi jo häipynyt. Tämä ei. Koipi oireilee edelleen.

 

Olipas yö. Kolmen naisen kanssa samassa sängyssä ja kaikki herättää vuorotellen. Aamuyöllä yksi tippuu sängystä ja tunti-pari sen jälkeen yksi herättää kertoakseen että menee omaan sänkyyn. Yhdellä aamulla hirveä niskakipu ja pitää soittaa anoppi hoitamaan. Kauhee häslinki...

 

 

 

 

---

From: Tumppi [mailto:noreply-comment@blogger.com]
Sent: 1. huhtikuuta 2009 22:35
To: Lahti Jari
Subject: [Jarin treenit] Uusi kommentti tekstissä Ti 31.03.

Tumppi on lisännyt kommentin tekstiisi "Ti 31.03":

jes, laita vaan tilausta tulemaan niin toimitan tavarat mustassa jätesäissä teidän takapihalle ;)



Lähettänyt Tumppi blogiin Jarin treenit 1. huhtikuuta 2009 21:34

Ke 01.04 aprillia

Toi anonyymin kommentti oli kyllä aika paha ;) Pelasti viikon. Hihitän varmaan monta päivää tuota muistellessa ;). Oikeasti en yleensä syö lääkkeitä juuri ollenkaan.

Herätessä koipi tuntui paremmalle. Totuus paljastui kotipihalla liukastellassa. Parempaan suuntaan kuitenkin.

Niinhän siinä sitten kävi että vaivalla hankitut rohdot unohtui työpaikan pukukaappiin. Onneksi kotona on niitä vanhoja Venäläisiä voiteita ;)

 

 

 

Anonyymi on lisännyt kommentin tekstiisi "Ti 31.03":
Tää on jonku lääkärifirman sponssaama blogi. Tuskin tommonen kaveri oikeesti olis edes elossakaan...
Lähettänyt Anonyymi blogiin Jarin treenit 31. maaliskuuta 2009 19:27